Lo que quieres ver en tu nevera

Estos son los alimentos que no pueden faltarte en tu dieta saludable:
  1. Sandía: en verano, fresquita. Te hidrata. 
  2. Aguacate, para un cutis 10. 
  3. Huevos, versátil, fácil, ligero y alto contenido de proteína. 
  4. Yogur griego, con un poco de fruta y frutos secos, para desayunar o merendar. Spice it up con canela 
  5. Frutos rojos, para todo, riquísimos y con un bajo índice glucémico. 
  6. Espinacas y rúcula: para tus ensaladas diarias. 
  7. Chocolate oscuro: un antioxidante potente imprescindible después de comer. 

quiero que lo sepas todo

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