El poder de las afirmaciones positivas.

La mayoría de nosotros pasamos por momentos en los que pensamientos negativos inundan nuestra mente y hacen que perdamos nuestra confianza, nos sentimos mas tristes y nos hacen ser mucho más negativos. 

El problema de los pensamientos negativos es que muchas veces se convierten en plegarias que no paramos de repetirnos y acabamos saboteando nuestro trabajo, relaciones y vida personal. Las afirmaciones positivas actúan bajo el mismo principio ayudándonos a combatir el auto sabotaje y los pensamientos negativos, cuando las repites continuamente y crees en ellas puedes empezar a realizar cambios positivos en tu día a día. 

Entonces ¿cómo las usamos?

Puedes utilizarlas en cualquier momento en el que creas que necesitas un cambio a positivo. como por ejemplo:

- Cuando necesites ser mas confidente para hablar en publico.

- Cuando quieras controlar pensamientos negativos como la frustración, enfado o impaciencia.

- Mejorar tu productividad.

- Superar malos habitos. 

- Terminar con proyectos que empezaste y nunca terminaste.

Las afirmaciones positivas funcionan mejor cuando las conectas con otras técnicas de pensamiento positivo, por ejemplo, funcionan particularmente mejor cuando están conectadas con formas de visualización o cuando nos ponemos metas para el futuro. Las afirmaciones pueden ayudarnos a estar motivados y así poder conseguir nuestros logros. 

El poder de las afirmaciones reside en repetirlas regularmente, repítelas varias veces al día, un buen truco es escribírtelas en tus notificaciones en el móvil. 

¿quieres algunos ejemplos?

- me gusto y acepto tal y como soy.

- creo en mí mismo y en mis sueños.

- tengo el control de mi propia calma.

- lo hago lo mejor que puedo y estoy orgulloso de mis logros.

- no existe una decision equivocada

- los progresos pequeños también son progresos. 

- lo que parece ser el final suele ser el principio. 

- mi felicidad es mi medicina.

- todo va a estar bien, quizás no hoy, pero sí con el tiempo.

- soy un imán de energía positiva. 

 

Empieza a recitarlos y toma el control de tus propios pensamientos. 

 

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